НАГЭ-ВАДЗА (NAGE WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
ко сото гари (ko soto gari) — задняя подсечка
содэ цури коми гоши (sode tsuri komi goshi) — бросок через бедро с захватом за два рукава (обратный захват)
цури коми гоши (tsuri komi goshi) — бросок через бедро с захватом отворота
сото макикоми (soto makikomi) — бросок через спину захватом руки под плечо
хараи гоши (harai goshi) — подхват бедром под две ноги
иппон сеой нагэ (ippon seoi nage) — чистый бросок через плечо
эри сеой нагэ (eri seoi nage) — бросок через спину с односторонним захватом
моротэ сеой нагэ (morote seoi nage) — бросок через спину с захватом рукава и отворота
КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME WAZA). ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
кузурэ кэса гатамэ ( kuzure kesa gatame ) — удержание сбоку с захватом из-под руки
макура кэса гатамэ ( makura kesa gatame ) — удержание сбоку с захватом своей ноги
уширо кэса гатамэ (ushiro kesa gatame ) — обратное удержание сбоку
кузурэ ёко шихо гатамэ ( kuzure yoko shiho gatame ) — удержание поперек с захватом руки
кузурэ ками шихо гатамэ ( kuzure kami shiho gatame ) — удержание со стороны головы с захватом руки
кузурэ татэ шихо гатамэ ( kuzure tate shiho gatame ) — удержание верхом с захватом руки
